domingo, 15 de julho de 2012

* HORA CORRETA DE TOMAR ÁGUA





Os cardiologistas confirmam!

Sabia que…… tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?

2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.

1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.

1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.

1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.



Fonte:Lininhalopes


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Você sabe qual a quantidade de água diariamente que cada pessoa deve tomar?


Segundo Mariana Escobar, nutricionista e professora da Unisinos explica que para saber quanto beber de água por dia, devemos multiplicar o nosso peso por 30. O resultado será igual a quantia de água em ml.






Fonte: Reportagem da Revista Viva! Mais

2 comentários:

Meu Ateliê disse...

Olá!!

Amei essa postagem posso leva-la comigo...

E também tem um selinho para vc em meu blog.. passa lá

Bjocas

Erika

Profª Lourdes disse...

Oi Cleides boa noite!! vim retribuir o teu carinho da visita e participação, volte sempre você será bem vinda aquele cantinho que é nosso. Achei o máximo tuas postagens, porque concordo também que a escola deve considerar o lúdico com uma estratégia para uma boa aprendizagem . Sucesso amiga!!Estou levando o teu selinho, quando voltar pode escolher o que gostar. Abraços.

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