quarta-feira, 31 de agosto de 2011

* DIA DO NUTRICIONISTA


Nutrição é a ciência que estuda os alimentos.

E seu profissional é o nutricionista.
O Dia do Nutricionista – 31 de agosto - é comemorado nessa data, em virtude da criação da Associação Brasileira de Nutricionistas – ABN, que ocorreu no mesmo dia, no ano de 1949.

O Nutricionista exerce um papel fundamental na vida em sociedade. É responsável por planejar programas de alimentação, preparar dietas e cardápios, com vistas a melhorar a alimentação, bem como a saúde e a qualidade de vida das pessoas, em todas as fases da vida.



Para termos uma Vida Saudável

Seguindo orientações de nutricionistas, aqui vão algumas dicas :


- Coma abundantemente cereais, frutas e vegetais. Esses alimentos são ricos em nutrientes essenciais para o organismo.

- Mantenha um peso saudável. O excesso de gordura no corpo aumenta os riscos para hipertensão arterial, doenças do coração, enfarte, diabetes e outras doenças.

- Coma regularmente. Pular refeições pode levar a um descontrole da fome, podendo resultar numa indigestão. Procure fazer de quatro a seis refeições em intervalos de três em três horas.

- Reduza certos alimentos, não os elimine completamente. Se os seus alimentos preferidos são ricos em gordura, sal ou açúcar, não exagere na quantidade de sua ingestão.

-Prefira sempre os alimentos grelhados, assados e cozidos e evite as frituras. Evite também enlatados, doces e refrigerantes.

- Consuma alimentos ricos em fibras. Os cereais, legumes e hortaliças são ricos em fibras essenciais para o organismo.

- Beba bastante líquido diariamente. O corpo humano precisa de, no mínimo, 2 litros de água todos os dias, que devem ser ingeridos, preferencialmente, no intervalo das refeições.

Fonte: Nutricionista Michele

terça-feira, 30 de agosto de 2011

* JESUS







































* ORAÇÃO PAI NOSSO























* JESUS É NOSSO AMIGO

















































* TIPOS DE ALUNOS

Vamos rir um pouco............

Tipos de Alunos




Aluno religioso: sempre que ele vem você diz: Pelo amor de Deus!

Aluno matemático: ele sempre te faz contar até 10 pra não perder a paciência.

Aluno relojoeiro: sempre está desmontando alguma coisa...


Aluno atleta: sempre está correndo e pulando os obstáculos.


Aluno lixeiro: não sai do lixo, apontando os lápis.


Aluno detetive: aquele que fuça em tudo o que não é dele.
Aluno músico: sempre está batucando na carteira.

Aluno hipocondríaco: sempre inventa uma doença para faltar...

Aluno leiteiro: só aparece quando chega o leite...

Aluno "homem invisível": sempre está no meio da bagunça, mas nunca ninguém viu.

Aluno "tropa de elite": te faz pensar em desistir todos os dias...

Aluno gerente: cuida da vida de todo mundo.

Aluno anticristo: inferniza todos os seus dias.

Aluno psicólogo: sempre vem te falar o que os outros estão sentindo.

Aluno sombra: não desgruda de você.

Aluno astronauta: está sempre no mundo da lua...

Aluna noiva: sempre chega atrasada.

hehehehehhe.............

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

* MUITO OBRIGADA!


* NOVO BLOG

Novo Blog: Cantinho de Dicas










Olá pessoal!

Inauguro este novo espaço com o propósito de trazer sugestões(dicas) de assuntos diversos.
Espero que possa contribuir, pois estarei dividindo um pouco do que sei neste mundo virtual.
Espero vocês lá.

Um grande abraço a todos.

cantinhodedicas.blogspot.com/


domingo, 28 de agosto de 2011

* OLÁ!





Olá!


Resolvi mudar o template do meu blog.

Sempre estou mudando alguma coisa. Ainda não creio que seja o último template, pois vivo em constante mudança no que diz respeito a "Aprendizagem Divertida".

Nas minhas pesquisas na internet aqui e ali vou aprendendo coisas novas e recriando as antigas.

Pode ser que álgum leitor abra a página e pense que errou o link hehehe.

Não, você está mesmo na "Aprendizagem Divertida".


Bem, é o que eu tinha para informar.


Um grande abraço a todos.


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