Os cardiologistas confirmam!
Sabia que…… tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?
2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.
Fonte:Lininhalopes
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Você sabe qual a quantidade de água diariamente que cada pessoa deve tomar?
Segundo Mariana Escobar, nutricionista e professora da Unisinos explica que para saber quanto beber de água por dia, devemos multiplicar o nosso peso por 30. O resultado será igual a quantia de água em ml.
Fonte: Reportagem da Revista Viva! Mais
2 comentários:
Olá!!
Amei essa postagem posso leva-la comigo...
E também tem um selinho para vc em meu blog.. passa lá
Bjocas
Erika
Oi Cleides boa noite!! vim retribuir o teu carinho da visita e participação, volte sempre você será bem vinda aquele cantinho que é nosso. Achei o máximo tuas postagens, porque concordo também que a escola deve considerar o lúdico com uma estratégia para uma boa aprendizagem . Sucesso amiga!!Estou levando o teu selinho, quando voltar pode escolher o que gostar. Abraços.
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